雨でした。雨だと散歩に行かない我が家。
そんな中、話題沸騰中のビリーに対抗して、
今日はエレンズエクササイズをご紹介します☆☆
<用意するもの>
♪愛犬
♪飼い主
えっっ!?
これだけでイイの? という声が聞こえてきそうですが…
何はともあれ、さ〜、LET'S エクササイズ !!
1・まず、飼い主が椅子に座ります
(大体90度位の角度が好ましいです)
2・愛犬をその膝の上でリラックスさせます
(膝の向こうに頭が垂れる位が目安です)
3・愛犬が完全にリラックスしたら、決めの一言を!!
(その子のツボな一言をお願いします)
4・すると愛犬が……!?
どうなるのでしょうかでしょうか!?
まず、実際にやっていただきましよう♪♪
(↓ 動画でそうぞ♪)
2007-06-22 23:55:28by
ellen
そうなんです。
腹筋を始めるんですね〜〜♪♪
運動不足な日には、是非!!!
以上!!!
エレンさんのエクササイズ教室でした♪♪
(くだらなくてスンマセン(´ヘ`;))